LANZAMIENTO

Es el lanzamiento mas usado en el baloncesto y exige una buena coordinación de imovimientos. Se efectúa en el transcurso de un salto vertical que se realiza para elevar la posición por encima del adversario, para armar el tiro con el mejor equilibrio después de un desplazamiento y realizar el lanzamiento con comodidad. No se debe estar demasiado tiempo en el salto sin lanzar a canasta ni demasiado poco.

En el tiro en suspensión intervienen tres fases:

Fase de elevación: El balón se sitúa en posición de tiro encima de la cabeza. Salto vertical, Las principales características son:

• Rapidez: Es más importante que la altura del salto. 
• Equilibrio: Buscar rápidamente el equilibrio en posición de triple amenaza. 
• Coordinación: Salto vertical.
  
  Fase de lanzamiento a canasta al alcanzar la máxima altura, extendiendo el codo y flexionando la muñeca. El tiro se llama de suspensión porque hay que suspender ligeramente el movimiento del balón, manteniéndolo encima de la cabeza al tiempo de encontrar el mejor equilibrio en el salto. De ahí que normalmente no se precise de un gran salto para tirar a canasta, pues puede verse afectado el equilibrio. Todo lo contrario, los mejores tiradores no efectúan un gran salto para lanzar en suspensión. La característica fundamental en esta fase es la coordinación.
  
  Fase de caída: Los brazos deben recogerse efectuando el mismo recorrido a la inversa que en la fase de lanzamiento. Enjugador deberá caer en equilibrio para poder desarrollar el movimiento siguiente, sea para rebotar defender o correr al balance defensivo.