jueves, 26 de septiembre de 2019

DIRBLING

Dribling de control: https://www.youtube.com/watch?v=gQtMzTqP4bU
Dribling de protecciónhttps://youtu.be/9o2pR3qTCH0 
Dribling  de velocidad: 

Nombre: No pares de driblar
Objetivo: No dejar de driblar, no chocar con los compañeros y no salir del circulo.
Participantes: 10- 20
Materiales: Balones de baloncesto, conos.
Descripción del juego: Hay que organizar el espacio haciendo un círculo grande con conos, donde todos los jugadores quepan y puedan botar con facilidad. Al pasar el tiempo el instructor irá cerrando el circulo. Quién pare de botar o salga del círculo, estará eliminado y realizara ejercicios de fortalecimiento de piernas y brazos.
Durante esta actividad está prohibido robar la pelota o molestar voluntariamente a los compañeros, puesto que es un ejercicio de introspección donde lo más importante son las propias percepciones espaciales 

JUEGO DEFENSIVO